Rozwój Osobisty

Zmienić świat przez zmianę siebie

Zmienić świat przez zmianę siebie

Autor: Teresa Maria Zalewska   Sufi Bayazid opowiada o sobie samym: Za młodu byłem rewolucjonistą i moja modlitwa wyglądała tak: Panie daj mi siły, żeby zmienić świat.   W miarę jak stawałem się dorosły i uświadomiłem sobie, że minęło mi pół życia, a nie zdołałem […]

Odzyskać utraconą formę

Odzyskać utraconą formę

Autor: Adam Topor   Brakuje ci energii? Utraciłeś/łaś dawną kondycję i dobry humor? Pewnie wydaje ci się że już przepadłeś/łaś? Głowa do góry istnieje coś dzięki czemu pomimo niesprzyjającej aury, możesz wrócić do dawnej równowagi zachowując niezachwianą harmonię.   Gimnastyka oddechowa + trening + zdrowa […]

Przeczytaj to, jeśli i Ciebie ogarnia zimowa chandra!

Przeczytaj to, jeśli i Ciebie ogarnia zimowa chandra!

Autor: Dariusz Skraskowski   Coraz krótszy dzień, niedostatek słońca, chłód za oknem… Zaczyna brakować sił i zaczynasz odkładać wiele rzeczy na później, odczuwać niekreśloną tęsknotę. Rzeczy, które dawały radość, zaczynają zdawać się jakieś obojętne. Jakoś nic się nie chce.   Drogi czytelniku. Brzmi znajomo? Jeśli […]

Jak zapamiętać każdą datę?

Jak zapamiętać każdą datę?

Autor: Elżbieta Bogucka   Znowu sprawdzian? Dwadzieścia dat do zakucia? Po raz kolejny nie możesz znaleźć notesu z numerami telefonów, które są takie trudne do zapamiętania…? Oto mnemotechnika, która jest receptą na Twoje problemy!   Słowo mnemotechnika pochodzi od imienia Mnemozyny, córki Uranosa, która w […]

Gra w skojarzenia, czyli jak zapamiętać listę zakupów

Gra w skojarzenia, czyli jak zapamiętać listę zakupów

Autor: Elżbieta Bogucka   Oto mnemotechnika ułatwiająca zapamiętywanie listy spraw do załatwienia. Może uznasz ją za idiotyczną i czasochłonną, ale naprawdę warto się z nią zapoznać.   Choćby dlatego, że bieganie po sklepie z kartką w ręku czy niezałatwienie czegoś ważnego z powodu \”sklerozy\” niezbyt […]